De todos es conocido que los niños necesitan
mantenerse activos y participar en actividades físicas diariamente. Desde
nuestro proyecto defendemos el movimiento y la actividad física como base para
la activación de aprendizajes. Los parques son unos grandes aliados para el
desarrollo psicomotriz de los niños aparte de ser una fuente inagotable de
disfrute. No obstante, sabemos que cuando los niños llegan a ciertas edades,
los parques ya no les resultan del todo motivadores pues les parece que ya son
mayores para jugar allí. Se pierden así la ocasión de ejercitar su cuerpo,
jugar y experimentar, con el valor añadido que representa además el estar en un
espacio al aire libre.
Este mes os escribimos acerca de unas
instalaciones nuevas que, muy probablemente, habréis encontrado en un par de
parques de nuestra localidad. Se trata de barras a diferentes alturas, anillas
y otros utensilios pensados para la práctica del deporte al aire libre con
nuestro propio peso corporal. Son los llamados ejercicios de calistenia. Estos permiten
modelar el cuerpo, tonificarlo y alinearlo al mismo tiempo. El método y las
técnicas usadas hacen que esta actividad sea apta para todo tipo de público, ya
que no existen límites de edad, incluso está recomendado para patologías como
la escoliosis, la hernia de disco o problemas de rodilla.
En nuestro pueblo podéis encontrar un área en
el Boulevard entre las calles Perú y Cuba y la otra, en la zona verde del
barrio del Tubo. Os animamos a conocer y disfrutar de estas nuevas
instalaciones con vuestros hijos. Eso sí os recomendamos que sigáis las
indicaciones que encontraréis en estos lugares para así evitar posibles
lesiones o problemas derivados de un uso inadecuado de los mismos.
Imagen del área de calistenia en el Boulevard, entre las
calles Perú y Cuba.
*Fuente de las imágenes utilizadas: Troe parques infantiles
